——記安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院心理團(tuán)輔

為緩解學(xué)生因人際交往產(chǎn)生的社會(huì)恐懼和焦慮，提高學(xué)生的人際交往能力和掌握溝通技巧，2023年12月15日上午，安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師胡君玲老師，為大一5班學(xué)生開展了一場(chǎng)“點(diǎn)亮心燈，聚愛同行”班級(jí)人際交往主題心理團(tuán)輔活動(dòng)。

胡老師精心設(shè)計(jì)活動(dòng)從“破冰游戲”、“自信姿態(tài)”、“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”三個(gè)小環(huán)節(jié)展開。破冰游戲中，同學(xué)們從“輕柔體操”的各類動(dòng)作模仿中自信展示和感受他人的特點(diǎn)，并在“姓名記憶”中快速與小組成員建立聯(lián)系；“自信姿態(tài)”中，在小組成員的輔助下，同學(xué)們用自己獨(dú)特的方式向大家展示自我；“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”中，小組成員在一起進(jìn)行“小繩過三圈”的挑戰(zhàn)，眾人啟動(dòng)大腦思考如何縮短游戲用時(shí)并完成游戲挑戰(zhàn)，在多種嘗試和多輪溝通中學(xué)習(xí)表達(dá)與傾聽。

良好的人際關(guān)系是學(xué)生全面發(fā)展、充分發(fā)展的前提，良好的交往能夠鼓勵(lì)人的精神，培養(yǎng)人的自尊心與自信心，增進(jìn)人的社會(huì)適應(yīng)能力，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的要求。本次活動(dòng)的舉辦極大的幫助同學(xué)們提高了人際交往的溝通能力，改善同學(xué)們與他人的交流方式，緩解了同學(xué)們情緒方面的壓力，讓孩子們?cè)谠⒔逃跇分袑W(xué)會(huì)與人交流的技巧，體驗(yàn)溝通帶來(lái)的美好感受，從而更加熱愛生活，在熱愛中遇見更好的自己。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師