——記長豐縣心理健康進校園活動走進崗集中學(xué)

2024年10月31日下午，長豐縣衛(wèi)健委攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展的心理健康進校園活動來到崗集中學(xué)，國家二級心理咨詢師袁老師為八年級學(xué)生開展了一場主題為“發(fā)現(xiàn)自我，珍愛生命”的心理健康講座活動，與同學(xué)們一起探索自己、了解自己，讓自己真正活出生命的價值。

講座以一個小互動“旋轉(zhuǎn)的手指”開始，用視錯覺的體驗，引導(dǎo)同學(xué)們轉(zhuǎn)向內(nèi)心的參照點，思考不同的視角所帶來的變化。事物本身是中性的，我們在日常生活中所產(chǎn)生的負(fù)面的、消極的情緒往往是受到認(rèn)知的影響。在接下來的講座中，袁老師通過發(fā)現(xiàn)任務(wù)“我是____的人”，幫助同學(xué)們拓展和解讀自己的不同面，撕掉固有標(biāo)簽，用一個更富有變化和彈力的方式去重新了解自己。講座的結(jié)尾，袁老師通過生命線的體驗活動，幫助大家探索自己的生命意義，接納自我，建立自己獨特的生命鏈接。

講座停在這里，成長依然在繼續(xù)。今天的活動給同學(xué)們埋下一顆叫“彈性”的種子，提醒同學(xué)們“境隨心轉(zhuǎn)”，要學(xué)會靈活轉(zhuǎn)換視角，豐富對自我和人生的感受，活出自己的價值。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師