——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理講座活動

為了引導(dǎo)學(xué)生以積極、健康的心態(tài)認(rèn)識和對待自己在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)受的困難，樹立正確的挫折觀，2024年12月6日，高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司邀請國家二級心理咨詢師劉薇老師為合肥市桂花園學(xué)校教育集團(tuán)桂園校區(qū)六年級學(xué)生帶來“逆風(fēng)飛揚(yáng)，直面挫折”抗挫折主題心理講座。

活動伊始，劉老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行“化繭成蝶”互動游戲，結(jié)合繪畫表達(dá)的形式將“挫折形象”具象化，引導(dǎo)大家初步認(rèn)識挫折的具體含義并感受伴隨挫折的情緒，隨后劉老師結(jié)合視頻觀看、互動問答、理論講解邀請大家一起尋找應(yīng)對挫折的“3I密碼”來應(yīng)對挫折，即自己有哪些優(yōu)勢或品質(zhì)可以幫助自己通過難關(guān)；有哪些外部的咨詢可以為自己提供幫助；我可以做到哪些來幫助自己?，F(xiàn)場氛圍熱烈，同學(xué)們積極分享了自己對挫折事件的看法和應(yīng)對方法。講座最后，夏老師鼓勵同學(xué)們在面對挫折挑戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)該積極思考方法、嘗試策略、尋求幫助等正確應(yīng)對措施。

生命之旅無坦途，挫折是每一個(gè)人都要面對的問題。通過本次心理講座，同學(xué)們不僅增強(qiáng)了面對挫折的勇氣，緩解了學(xué)習(xí)和生活中的消極情緒，還學(xué)會了正確地認(rèn)識挫折，掌握了應(yīng)對挫折的方法，為今后的成長成才奠定良好的心理基礎(chǔ)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師