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如何擺脫失戀后的負(fù)面情緒？

2017-07-01 11:15 舉報(bào)

分手一個(gè)月，男友提的，大學(xué)同學(xué)，大四還有一學(xué)期畢業(yè)，理由是不愛我了。知道這種事情不能強(qiáng)求，同意，期間刪除對(duì)方所有社交帳號(hào)。但近幾天來每天都?jí)舻剿?，醒來感覺神傷，陷入負(fù)面情緒中。加之找工作等壓力，感覺很難擺脫這種情緒。

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陶萍國(guó)家三級(jí)咨詢師 2018-05-13 17:44

親，接受自己的痛苦，壓力，你的同齡人和同學(xué)有很多和你正處在同一境況中，他的出現(xiàn)是讓你成長(zhǎng)的，感謝他來到你的生命中讓你知道誰(shuí)更適合你，給未來的另一半留出了位置。多去想想工作的事情和未來男朋友的事情，多去做一些讓自己感覺好的事情，時(shí)間是良藥，傷痛會(huì)過去的！

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