——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理講座活動(dòng)

2024年9月11日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“你好呀！我的情緒——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站進(jìn)校園心理講座活動(dòng)”如期開展。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師袁銓老師，為合肥市八一學(xué)校約300名五、六年級(jí)學(xué)生開展了此次講座活動(dòng)。

情緒是什么呢？每個(gè)小朋友的腦袋瓜里都有對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)定義。在今天的講座活動(dòng)中，袁老師帶領(lǐng)大家通過一系列的互動(dòng)活動(dòng)，幫助大家由淺到深、由表及里地認(rèn)識(shí)情緒，與自己的情緒成為好朋友。講座開始，袁老師以“表情大作戰(zhàn)”的互動(dòng)游戲作為導(dǎo)入，將學(xué)生的注意力引導(dǎo)至自身與周圍的同學(xué)身上來，觀察情緒在面部表情上的具體表現(xiàn)。簡(jiǎn)單的游戲過后，袁老師乘著大家或興奮、或好奇、或困惑的時(shí)候，插入關(guān)于情緒的心理知識(shí)的講解，指出情緒與事物和內(nèi)在需要間的關(guān)系，同時(shí)通過“畫出我的表情包”“傳遞快樂”“情緒變好妙招”三個(gè)互動(dòng)活動(dòng)，讓同學(xué)們感受情緒識(shí)別、流動(dòng)和調(diào)節(jié)的過程。整個(gè)講座的過程中，袁老師是以與情緒有關(guān)的心理理論，將各個(gè)體驗(yàn)小活動(dòng)串聯(lián)起來，寓教于樂，讓同學(xué)們?cè)跉g樂中收獲知識(shí)。

情緒是多種多樣的，比起消極情緒，我們更期待自己擁有開心、快樂的情緒。獲得快樂并不難，留意生活中讓我們快樂的小事，并積極分享，把快樂傳遞給身邊的同學(xué)，我們就都能收獲快樂。遇到不如意的事情，換個(gè)角度看待它，也會(huì)讓我們收獲欣喜和歡樂。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師