——記中國(guó)郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動(dòng)

2025年4月3日下午，由中國(guó)郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦心理沙龍“認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)不可能”活動(dòng)如期開(kāi)展。本次沙龍由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師袁銓帶領(lǐng)，約30名職工參加了此次活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，職工們“幸運(yùn)撲克牌”在環(huán)節(jié)中開(kāi)啟了自我探索之旅。職工們隨機(jī)抽取撲克牌分組，與不同性格、不同背景的同伴組成團(tuán)隊(duì)。分組后，老師引導(dǎo)大家討論“是否滿意所在小組”，有的人表示“新鮮感十足”，有的則坦言“一開(kāi)始有些忐忑，但很快就被團(tuán)隊(duì)的熱情感染了”。這一環(huán)節(jié)不僅打破了人際隔閡，也讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)多樣性的魅力。

“穿越A4紙，挑戰(zhàn)不可能”是最具挑戰(zhàn)性的環(huán)節(jié)。各組需在不拆分、不粘貼的前提下，將一張A4紙裁剪成一個(gè)能讓所有成員連貫穿越的大紙圈。職工們集思廣益，嘗試各種創(chuàng)意方法，最終成功完成任務(wù)。一位參與者興奮地說(shuō)：“一開(kāi)始覺(jué)得不可能，但團(tuán)隊(duì)合作讓我們做到了！”這一活動(dòng)不僅鍛煉了動(dòng)手能力，更讓職工們體會(huì)到“突破思維定式”的重要性。

在“團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)故事會(huì)”中，各組圍坐一圈，每人接一句話編織故事。天馬行空的想象力讓故事既離奇又充滿樂(lè)趣，笑聲不斷。這一環(huán)節(jié)不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)默契，也激發(fā)了職工們的創(chuàng)造力。

“春暖花開(kāi)，尋找自我”環(huán)節(jié)則充滿溫情。職工們通過(guò)觀察和辨認(rèn)樹(shù)葉，感悟到“世界上沒(méi)有完全相同的樹(shù)葉，也沒(méi)有完全相同的人”。一位職工感慨道：“每片樹(shù)葉都是獨(dú)特的，就像我們每個(gè)人一樣。”活動(dòng)最后，伴隨著《愛(ài)自己冥想》的舒緩音樂(lè)，職工們閉目靜思，學(xué)習(xí)與自我和解，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己。

此次“認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)不可能”活動(dòng)不僅為職工們提供了放松身心的機(jī)會(huì)，更通過(guò)互動(dòng)與反思，幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自我、接納他人，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新思維?；顒?dòng)結(jié)束后，許多人表示，這次經(jīng)歷讓他們更加自信，也學(xué)會(huì)了用開(kāi)放的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師